Waarom opladen en rust belangrijker worden dan doorgaan De laatste tijd merk ik steeds vaker dat ik behoefte heb aan rust. Niet omdat ik niet van mensen hou of ineens uren alleen wil zitten, maar omdat mijn hoofd soms vol voelt. Vroeger leek ik moeiteloos door te kunnen gaan. Werk,…
Door Inge Delva, auteur van ‘Ik wil mij terug’, menopauzecoach en yogadocent Ik heb het al vaker gezegd, er zijn tot wel 35 symptomen die je kan ervaren als je in de (peri)menopauze bent. Maar het fenomeen waar ik zelf het meest last van heb, en met mij ontelbaar veel…
Er komt een moment waarop je anders naar jezelf en het leven gaat kijken. Alsof sommige dingen minder belangrijk worden en andere juist meer betekenis krijgen. Als iemand mij een paar jaar geleden had verteld dat ik ooit in een boek over de menopauze zou staan, had ik dat waarschijnlijk…
