Over ons

Mijn verhaal

Ik ben Penny Sahertian, oprichter van Chill Sisters.

Rond mijn 45ste begon er iets te veranderen. Ik was moe, sliep slecht, kreeg meerdere keren een frozen shoulder en voelde me voortdurend gejaagd, zonder te begrijpen waarom.

Omdat ik geen opvliegers had, dacht ik dat het wel stress zou zijn. Pas later begreep ik dat mijn lichaam in de overgang was en iets anders van mij vroeg. Alleen wist ik niet hoe ik daarnaar moest luisteren.

Waarom ik Chill Sisters begon

Ik ontdekte dat ik niet de enige was. Veel vrouwen herkennen dat gevoel. Ons lichaam, onze energie en onze behoeften veranderen, maar we krijgen nauwelijks handvatten voor deze nieuwe fase. We begrijpen vaak niet wat er gebeurt en blijven ondertussen gewoon doorgaan.

Voor mij begon die bewustwording tijdens de overgang, maar daar hield het niet op. Want ook daarna blijft de vraag: hoe wil je ouder worden? Hoe blijf je sterk, soepel en energiek, zonder jezelf steeds voorbij te lopen?

Daarom begon ik Chill Sisters. Een plek voor vrouwen vanaf 50 die goed voor zichzelf willen blijven zorgen, op een manier die past bij hun lichaam en hun leven. Met beweging, ontspanning, kennis en verhalen van andere vrouwen.

Ik voel me vandaag krachtiger dan ooit. Dat gevoel gun ik elke vrouw.

Ontmoet jouw Sisters

In de loop der jaren heb ik veel bijzondere vrouwen ontmoet. Met een aantal van hen werk ik nu samen binnen Chill Sisters. Ieder brengt haar eigen expertise mee, met zowel westerse als oosterse invloeden.

Samenwerkingen binnen Chill Sisters

Daarnaast werk ik samen met vrouwen en experts die hun eigen kennis en ervaring meebrengen rondom gezondheid, hormonen, mindset, leefstijl en persoonlijke groei. Sommige programma’s zijn onderdeel van Chill Sisters, andere zijn beschikbaar als extra verdieping.

Benieuwd naar Chill Sisters?

In de app werk je met yoga, pilates en ontspanning aan een sterker en soepeler lichaam, met meer rust in je hoofd.

Begin met 3 momenten per week en ontdek wat het met je doet. Je krijgt 2 weken gratis toegang en zit nergens aan vast.