Klaarwakker om tien over drie. En dan weet ik eigenlijk al: dit wordt zo’n nacht. “Nog bijna vier uur. Als ik nu gewoon weer ga slapen…” Maar hoe harder ik het probeer, hoe wakkerder ik word. En precies op het moment dat ik eindelijk weer in slaap val, gaat bijna…
-
-
Als ik terugkijk, waren die signalen er eigenlijk al veel eerder. Niet één duidelijk moment, maar allerlei losse klachten die zich langzaam opstapelden. Ik had al vaker last van mijn schouder, dus toen ik een frozen shoulder kreeg, vond ik dat op zich niet zo vreemd. Maar toen ik…
-
Ik weet nog dat ik op kantoor werkte bij het AVL Ziekenhuis. Mijn collega’s waren allemaal vrouwen van middelbare leeftijd. En wat ik daar zag: gewapper met papieren, truien die uitgingen, rode gezichten van de opvliegers. Zelf dacht ik bij de overgang vooral aan opvliegers, terwijl er natuurlijk veel meer…
-
Zelf wist ik eerlijk gezegd niet dat er verschillende fases zijn binnen de menopauze. Laat staan wat er precies in je lichaam gebeurt tijdens die fases. En echt… waarom leren we dit eigenlijk niet gewoon op school? Want het woord ‘menopauze’ klinkt bijna alsof het tijdelijk is. Een soort…
-
Steeds meer vrouwen delen op social media hun frustratie over gewichtstoename tijdens de overgang. En die frustratie is begrijpelijk, want je lichaam verandert op een manier die je niet altijd ziet aankomen. Je merkt het aan een zachtere buik, hardnekkig vet rond je heupen, en een gewicht dat zich…
