Er komt een moment waarop je anders naar jezelf en het leven gaat kijken. Alsof sommige dingen minder belangrijk worden en andere juist meer betekenis krijgen.
Als iemand mij een paar jaar geleden had verteld dat ik ooit in een boek over de menopauze zou staan, had ik dat waarschijnlijk nooit geloofd.
Op LinkedIn zag ik een oproep van Inge Delva met de woorden: ‘Wijze vrouwen gezocht.’ Ze zocht vrouwen die hun persoonlijke ervaring met de menopauze wilden delen voor haar boek Ik wil mij terug. Een boek voor vrouwen van 40, 50+ die de menopauze niet alleen als iets zwaars ervaren, maar ook als een bevrijding.
Ik weet nog dat ik dacht: zal ik reageren? Best wel spannend eigenlijk.
Want iets persoonlijks vertellen voelt toch anders dan zichtbaar zijn op social media. Het komt dichterbij. Toch besloot ik me aan te melden. Niet alleen vanwege Chill Sisters, maar ook omdat het onderwerp dichtbij mezelf stond.
Anders in het leven staan na de overgang
In het boek vertel ik onder andere hoe ik me na de menopauze anders in het leven ben gaan staan. Rustiger misschien, maar ook steviger. Minder bezig met alles wat nog moet en meer met wat voor mij belangrijk voelt.
Tijdens het interview merkte ik ineens hoeveel er eigenlijk veranderd is de afgelopen jaren. Niet alleen lichamelijk. Maar ook in hoe ik naar dingen kijk. Hoe ik keuzes maak. En dat ik minder bang ben geworden om opnieuw te beginnen.
Vorig jaar begon ik met Chill Sisters. Vanuit mijn interesse in hoe je als vrouw goed voor jezelf kunt blijven zorgen tijdens deze fase van het leven.
Ouder worden laat je anders kijken
Mijn beste vriendin is overleden op haar 54e. Dat heeft veel met mij gedaan. Sinds haar overlijden ben ik nog dankbaarder geworden dat ik deze leeftijd mag bereiken. Dat ik dit nog mag doen. Nieuwe dingen mag beginnen, mezelf nog steeds kan ontwikkelen. Dat voelt niet vanzelfsprekend.
Krachtiger ouder worden als vrouw
En misschien is dat ook waarom deze fase voor mij niet voelt als een einde, maar juist als een nieuw begin. Ik ben nu 59 en voel me krachtiger dan ooit. Niet omdat alles makkelijk is. Er zijn ook gebeurtenissen die me verdrietig maken. Maar toch voel ik me sterker. Meer mezelf.
En misschien is dat wel iets wat ik vroeger nooit had verwacht.
💛 Penny
Boekentip
‘Ik wil mij terug’ van Inge Delva gaat over de menopauze, zelfzorg en opnieuw verbinding maken met jezelf. In het boek delen verschillende vrouwen hun persoonlijke ervaringen over deze fase van het leven. Een warm en herkenbaar boek voor vrouwen die voelen dat de menopauze meer is dan alleen hormonale veranderingen.
Ik vond het bijzonder om hier zelf aan mee te mogen werken en mijn verhaal te delen tussen zoveel andere vrouwen.
Meer info over het boek ‘Ik wil mij terug
Herken jij dat verlangen om weer helemaal jezelf te zijn? Vind via ons platform de rust en de ruimte om in jouw eigen tempo te werken aan een soepel lichaam en een kalm hoofd.
Start jouw 2 weken gratis proefperiode
