Als ik er zo naar kijk, zit het niet alleen in hoe ik me voel de laatste tijd. Het zit ook in alles wat ik meeneem zonder dat ik het echt doorheb. Mijn bedrijf, dingen thuis, familie… altijd rekening houden met anderen en alles wat je nog moet onthouden.
Het loopt allemaal door elkaar heen en voor je het weet ben je de hele dag druk bezig. En dat lijkt heel normaal.
De Lasten van het Leven
Alles wat je ondertussen met je meedraagt, zorgt ervoor dat je hoofd sneller vol zit, je minder ruimte voelt en eerder moe bent. Pas dan ga je inzien dat het niet alleen om je gevoelens draait, maar ook om al die dingen die je meedraagt. ‘Ah, daarom vergeet ik zoveel.‘
Er zijn momenten die zwaarder zijn, zoals verlies en al het verdriet dat daarbij komt kijken. Dat draag je ook mee. De laatste tijd is dat ook een thema voor mij en ik voel het echt.
Bij de bruiloft van mijn vriendin Vera voelde ik het sterk. Toen ze me vertelde dat ze ging trouwen, was ik enthousiast. Maar de dagen ervoor voelde ik me helemaal niet goed. Uiteindelijk ben ik toch gegaan en gelukkig was het een top feest.
Energie en inspanning
Dingen die voorheen vanzelf gingen, kosten nu meer moeite. Je wordt sneller moe, niet omdat je meer doet, maar omdat het gewoon meer energie vraagt. Toch ga je door, omdat het bij je past en omdat je eraan gewend bent. Je denkt: dit kan er ook nog wel bij. Maar soms vraag ik mezelf af: waarom eigenlijk? Moet dit nu, of doe ik het gewoon uit gewoonte?
De grote schoonmaak
Voor mij zit daar de werkelijke schoonmaak. Niet in huis maar in alles wat ik meedraag. Niet door ineens alles anders te doen, maar door af en toe even stil te staan en te kijken: wat is echt nodig en wat pak ik op uit gewoonte?
En alleen dat maakt al verschil. Dat ik niet overal meer meteen op hoef te reageren, dat iets ook later kan of misschien helemaal niet. Het voelt rustiger.
Bewuste keuzes
En misschien is dat het wel. Niet alles meer doen, maar iets bewuster kiezen wat je nog wel meeneemt.
💛 Penny
Soms is het goed om even stil te staan bij wat je met je meedraagt. Ontdek op ons platform hoe je die mentale ballast loslaat en zorgt voor een ontspannen hoofd en een energiek lichaam.
Start jouw 2 weken gratis proefperiode
