• Set up Menu
  • Home
  • Blog
    • Emotie & Gevoel
    • Energie & Herstel
    • Hormonen & Lijf
    • Zelfzorg & Groei
  • Over ons
  • Contact
  • Home
  • Blog
    • Emotie & Gevoel
    • Energie & Herstel
    • Hormonen & Lijf
    • Zelfzorg & Groei
  • Over ons
  • Contact
Gezond ouder worden na je 50e

door Penny Sahertian – oprichter Chill Sisters

  • Home
  • Blog
    • Emotie & Gevoel
    • Energie & Herstel
    • Hormonen & Lijf
    • Zelfzorg & Groei
  • Over ons
  • Contact
  • Energie & Herstel

    Waarom opladen belangrijker is dan doorgaan: Behoefte aan rust

    De laatste tijd merk ik steeds vaker dat ik behoefte heb aan rust. Niet omdat ik niet van mensen hou of ineens uren alleen wil zitten, maar omdat mijn hoofd soms vol voelt. Vroeger leek ik moeiteloos door te kunnen gaan. Werk, afspraken, boodschappen, sociale dingen. Er was altijd wel…

    Verder lezen

    Ook interessant

    Investeren in je lijf: Zo blijf je ook later de dingen doen die je leuk vindt

    6 mei 2026

    Je lichaam werkt niet mee in de sportschool: Zoektocht naar balans

    6 mei 2026
    vrouw 50+ in groen yoga kleding en yoga attributen

    Luisteren naar je lijf: Bewegen op een manier die je juist energie gééft

    1 mei 2026
  • Zelfzorg & Groei

    Opgegroeid zonder smartphone: was dat echt zo gek nog niet?

    Wij groeiden op zonder smartphones, zonder social media en zonder Google. Als je iets niet wist, moest je het aan iemand vragen, in een tijdschrift opzoeken of gewoon wachten tot je het ergens een keer hoorde. Buiten spelen tot de straatverlichting aanging Samen met de buurtkinderen speelden we buiten tot…

    Verder lezen

    Ook interessant

    Yoga na de 50: Rust in je hoofd en kracht in je lijf

    28 mei 2026

    Jouw Stijl, Jouw Regels: Kleding Zonder Leeftijd

    14 juni 2026

    Grijs haar: wie heeft eigenlijk bedacht dat we het moeten verbergen?

    3 oktober 2026
  • Emotie & Gevoel

    De grote schoonmaak: Wat je bewust en onbewust met je meedraagt

    Als ik er zo naar kijk, zit het niet alleen in hoe ik me voel de laatste tijd. Het zit ook in alles wat ik meeneem zonder dat ik het echt doorheb. Mijn bedrijf, dingen thuis, familie… altijd rekening houden met anderen en alles wat je nog moet onthouden. Het…

    Verder lezen

    Ook interessant

    Waarom je je soms neerslachtig voelt zonder duidelijke reden

    22 mei 2026

    Hoe vriendschappen veranderen naarmate je ouder wordt

    19 juni 2026
    Liefdevolle massage voor een oudere vrouw. Warme aanraking helpt bij ontspanning, verbinding en kan huidhonger helpen verminderen.

    Waarom aanraking zo belangrijk blijft als je ouder wordt

    6 juli 2026

Recente artikelen

  • Grijs haar: wie heeft eigenlijk bedacht dat we het moeten verbergen?
  • Om 3 uur wakker? Slaapproblemen in en na de overgang
  • Waarom we nooit moeten stoppen met spelen als we ouder worden
  • Nooit te oud voor nieuwe plannen: het verhaal van Netty (91)
  • Dit gaat niet meer vanzelf: over hormonen en ouder worden