Waarom opladen en rust belangrijker worden dan doorgaan De laatste tijd merk ik steeds vaker dat ik behoefte heb aan rust. Niet omdat ik niet van mensen hou of ineens uren alleen wil zitten, maar omdat mijn hoofd soms vol voelt. Vroeger leek ik moeiteloos door te kunnen gaan. Werk,…
Wij groeiden op zonder smartphones, zonder social media en zonder Google. Als je iets niet wist, moest je het aan iemand vragen, in een tijdschrift opzoeken of gewoon wachten tot je het ergens een keer hoorde. Buiten spelen tot de straatverlichting aanging Samen met de buurtkinderen speelden we buiten tot…
Yoga en ouder worden Veel vrouwen denken dat je lenig moet zijn om yoga te kunnen doen. Dat je soepel moet bewegen of allerlei moeilijke houdingen moet kunnen. Maar juist dat is niet waar. Ik merk nu ik ouder word juist hoe belangrijk het is om mijn lichaam soepel en…
