Door Inge Delva, auteur van ‘Ik wil mij terug’, menopauzecoach en yogadocent Ik heb het al vaker gezegd, er zijn tot wel 35 symptomen die je kan ervaren als je in de (peri)menopauze bent. Maar het fenomeen waar ik zelf het meest last van heb, en met mij ontelbaar veel…
-
-
Zelf wist ik eerlijk gezegd niet dat er verschillende fases zijn binnen de menopauze. Laat staan wat er precies in je lichaam gebeurt tijdens die fases. En echt… waarom leren we dit eigenlijk niet gewoon op school? Want het woord ‘menopauze’ klinkt bijna alsof het tijdelijk is. Een soort pauze…
-
Door gastschrijver: Fleur de Vries, Natuurvoeding & Ervaringsdeskundige Steeds meer vrouwen delen op social media hun frustratie over gewichtstoename tijdens de overgang. En die frustratie is begrijpelijk, want je lichaam verandert op een manier die je niet altijd ziet aankomen. Je merkt het aan een zachtere buik, hardnekkig vet rond…
